Nos ma głos- czyli pożytki z zapachu

Aromaty kwiatów, owoców, ziół i przypraw są łagodnym środkiem dopingującym dla mózgu i ciała. Nos ma głos- czyli pożytki z zapachu.

 

 Róża

Słodki zapach kwiatu ułatwia zapamiętywanie. Chroni umysł przed zmęczeniem.

róża
Róża

 Cytryna

Obniża poziom hormonu stresu, kortyzolu,pomaga się skoncentrować na pracy, czy nauce.

Cytryna

 Mięta

Podnosi wydolność organizmu.Pod wpływem jej zapachu sportowcy osiągają lepsze wyniki.

 

Mięta
Mięta
 Kawa

Wąchanie usuwa znużenie prawie tak samo skutecznie jak wypicie małej czarnej.

Kawa
 Lawenda

Zasuszona i włożona pod poduszkę pomaga wejść w fazę głębokiego snu.

Lawenda
 Cynamon

Zapach sproszkowanej przyprawy jest pobudza mózg do pracy 

Cynamon
 Rozmaryn

Zapach tego zioła poprawia kreatywność i pomaga opanować duże partie materiału np. przed egzaminem

Rozmaryn

 

Źródło: www.newsweek.pl/wiadomości/nauka